SPA-КУПЕЛЬ ФУРАКО

Топить купель, когда в ней нет воды, строго запрещено! Закрывайте купель крышкой - так вода нагреется быстрее и будет дольше держать температуру. Периодически перемешивайте воду веслом. Не дотрагивайтесь до трубы и держите печку закрытой.

Оптимальная продолжительность парения в SPA-купели - 30-40 минут. Но многие, особенно в хорошей компании, а также те, кто регулярно парится в банном чане, увеличивают время парения до 1 часа и даже дольше. В самом начале нагревания купели добавьте ароматические масла или травы, а также хвойные ветки. К тому моменту, когда вода нагреется, добавки успеют настояться, а их запах - раскрыться.
Приступать к парению можно, когда температура воды в чане будет около 40С. Когда вода достигает этой температуры, перестаньте подкидывать дрова в печь - парение идёт на тлеющих углях, это позволяет сохранить необходимую температуру в течение нужного времени. Во время парения вы можете пить травяной чай, взвар, сбитень, чтобы пользы для вашего здоровья было ещё больше.
После окончания парения слейте воду и закройте чан крышкой.

Любители баньки нередко идут париться после обильного застолья, да ещё и с напитками.
Парение в SPA-купели многие воспринимают как продолжение застолья, однако, чтобы не перегружать сердечно-сосудистую систему, лучше отложить парение на час или два после приёма пищи. Чем плотнее и тяжелее будет трапеза перед чаном, тем сильнее придётся работать организму, чтобы переварить пищу - совместно с парением это будет слишком сильной нагрузкой на сосуды, сердце и внутренние органы.
После процедуры тоже не стоит налегать на еду. Лучше восполнить потери жидкости полезными напитками - чаем на травах, морсами, компотами. И помните - залог здоровья в разумном подходе, отличном настроении и балансе! Приятного вам парения!